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by kojikaism
| 2005-11-11 16:50
| コジカ写真館
ヤセようと思う。
ダイエットを決意した瞬間だ。
確かに、以前のコジカはヤセていた。
ハッキリ言って、ダイエットなんて考えたこともなかった。
コジカ母はともかく、コジカ父はとってもヤセているので、
こりゃ遺伝だわ♡と高をくくっていたのだ。
だから「コジカってほんとヤセてるよね~」とか、
「ダイエットで悩んだことないでしょぉ~」なんつぅ言葉に、
完全にあぐらをかいて暴飲暴食を続けてきたのだ。
・・・・・・しかーし、寄る年波には勝てない。
確実に負けてしまった引力。
見えない部分のサイズアップ。
でも、もともとが“忍耐”とか“努力”が大っきらいなタイプ。
こりゃもう、金で解決するしかないのだぁっ!!!
と意気込んで、スレンダートーンとターボセルを大人買い。
さらに、先日(10月30日(日))の“あるある大辞典”で紹介された、
『コーヒーダイエット』を取り入れることを決意。
コーヒー好きのコジカにうってつけじゃネ?
というわけで、さっそくスタバへGO!
~~~~~~~~~~~
“あるある”によると、
コーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸のダブルパワーが
基礎代謝をアップさせるのだとか。
しかも、コーヒーならなんでもいいわけじゃないらしい。
●コーヒーダイエット 5つのルール●
①ブラック&ホットで!
②カフェインとクロロゲン酸が多く含まれるため、エスプレッソよりアメリカン!
③沸騰したお湯をすぐに注がず、80度から90度のお湯でドリップ!
④砂糖は2つの成分の吸収を妨げるため、入れるならミルクだけ!
⑤目安として、1日4~5杯!
~~~~~~~~~~~
・・・・・・なるほど。
エスプレッソで入れたラテが大好きなコジカ的には
「アメリカンかぁ~」とややガッカリだが、
1日4~5杯なんて、余裕じゃん☆
え~っと、スタバでアメリカンというと、“カフェアメリカーノ”かな?
以下、オーダー時のコジカ(コ)とスタバ店員(店)との会話。
**********
コ:「カフェアメリカーノのトールサイズをぬるめでお願いします!」
店:「アメリカーノはエスプレッソをお湯で割ったものになりますが、
ぬるめにするために少しお水で割るカタチでよろしいでしょうか?」
コ:「・・・え!? お、お湯で割る!!??」
店:「あ、じゃぁ、少し氷をお入れしましょうか?」
コ:「・・・・・・え、えーっと・・・・・・、じゃぁ、
コンディメントバーのミルクでぬるくするのでホットのままでいいです」
店:「当店は、ポーションミルクしか置いてないんです」
コ:「え!ポーションミルクって、
あの、プチって開けて入れるミルクですよね!?
(さすがに関西風に“フレッシュ”と言うのは我慢した)
ポットに入ったミルクは置いてないんですか!?」
店:「そうなんです。。。
あ、でも、こちらでミルクをお入れすることもできますが、
そうなさいますか?」
コ:「は、はい、ぜひそうしてください。
・・・・・・あ、しかも低脂肪乳でお願いします。。。」
**********
み、みんな知ってたぁぁぁ!!!???
カフェアメリカーノって、
エスプレッソをお湯で割ったものだったんだよぉぉぉ!!!!!!
これじゃぁ、アメリカーノにする意味ないじゃん!!!!!!
てっきりドリップしたコーヒーそのものだと思ってたのに、
ただエスプレッソを薄めてんだったらそんな紛らわしいネーミング、
すんじゃねぇよぉぉぉ!!!!!!
こ、これじゃ、“あるある”式ダイエット効果が期待できない。
うーん、無知ってこわいよな。
ダイエットを決意した瞬間だ。
確かに、以前のコジカはヤセていた。
ハッキリ言って、ダイエットなんて考えたこともなかった。
コジカ母はともかく、コジカ父はとってもヤセているので、
こりゃ遺伝だわ♡と高をくくっていたのだ。
だから「コジカってほんとヤセてるよね~」とか、
「ダイエットで悩んだことないでしょぉ~」なんつぅ言葉に、
完全にあぐらをかいて暴飲暴食を続けてきたのだ。
・・・・・・しかーし、寄る年波には勝てない。
確実に負けてしまった引力。
見えない部分のサイズアップ。
でも、もともとが“忍耐”とか“努力”が大っきらいなタイプ。
こりゃもう、金で解決するしかないのだぁっ!!!
と意気込んで、スレンダートーンとターボセルを大人買い。
さらに、先日(10月30日(日))の“あるある大辞典”で紹介された、
『コーヒーダイエット』を取り入れることを決意。
コーヒー好きのコジカにうってつけじゃネ?
というわけで、さっそくスタバへGO!
~~~~~~~~~~~
“あるある”によると、
コーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸のダブルパワーが
基礎代謝をアップさせるのだとか。
しかも、コーヒーならなんでもいいわけじゃないらしい。
●コーヒーダイエット 5つのルール●
①ブラック&ホットで!
②カフェインとクロロゲン酸が多く含まれるため、エスプレッソよりアメリカン!
③沸騰したお湯をすぐに注がず、80度から90度のお湯でドリップ!
④砂糖は2つの成分の吸収を妨げるため、入れるならミルクだけ!
⑤目安として、1日4~5杯!
~~~~~~~~~~~
・・・・・・なるほど。
エスプレッソで入れたラテが大好きなコジカ的には
「アメリカンかぁ~」とややガッカリだが、
1日4~5杯なんて、余裕じゃん☆
え~っと、スタバでアメリカンというと、“カフェアメリカーノ”かな?
以下、オーダー時のコジカ(コ)とスタバ店員(店)との会話。
**********
コ:「カフェアメリカーノのトールサイズをぬるめでお願いします!」
店:「アメリカーノはエスプレッソをお湯で割ったものになりますが、
ぬるめにするために少しお水で割るカタチでよろしいでしょうか?」
コ:「・・・え!? お、お湯で割る!!??」
店:「あ、じゃぁ、少し氷をお入れしましょうか?」
コ:「・・・・・・え、えーっと・・・・・・、じゃぁ、
コンディメントバーのミルクでぬるくするのでホットのままでいいです」
店:「当店は、ポーションミルクしか置いてないんです」
コ:「え!ポーションミルクって、
あの、プチって開けて入れるミルクですよね!?
(さすがに関西風に“フレッシュ”と言うのは我慢した)
ポットに入ったミルクは置いてないんですか!?」
店:「そうなんです。。。
あ、でも、こちらでミルクをお入れすることもできますが、
そうなさいますか?」
コ:「は、はい、ぜひそうしてください。
・・・・・・あ、しかも低脂肪乳でお願いします。。。」
**********
み、みんな知ってたぁぁぁ!!!???
カフェアメリカーノって、
エスプレッソをお湯で割ったものだったんだよぉぉぉ!!!!!!
これじゃぁ、アメリカーノにする意味ないじゃん!!!!!!
てっきりドリップしたコーヒーそのものだと思ってたのに、
ただエスプレッソを薄めてんだったらそんな紛らわしいネーミング、
すんじゃねぇよぉぉぉ!!!!!!
こ、これじゃ、“あるある”式ダイエット効果が期待できない。
うーん、無知ってこわいよな。
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by kojikaism
| 2005-11-08 16:23
| ウラテのコジカ